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少吃多睡控制体重

2010-09-09 13:04:53| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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　　不知道为什么，现在到了孕后期，反倒容易犯困。。每天早上陪LG吃完早餐之后如果没有特殊的事情我肯定还要回到床上，继续睡我的回笼觉的。。。这一觉能够睡到中午LG下班回家吃午饭的时候，吃过午饭，我又开始迷糊，然后又继续午休。。。一直到下午。。。好像我现在的生活就是纯粹的养猪生活了。。。不过我看到书上说的，孕晚期要控制体重，最好的办法就是少吃多睡。。。似乎也是这样的道理，睡多了，胃还不觉得饿，所以自然就少吃了。。是这样的吧？嘻嘻。。。

　　昨天称体重，77.2KG。。。创新高了。。。昨晚去了野狸岛散步。。。不过散步之后又喝了茶，吃了月饼，还吃了雪糕。。。我以为今天会超重。。结果早上称体重，77.1KG。。。结果证明，散步是非常有效的控制体重的方法，还剩下一个月宝宝就要出生，我要坚持散步才行。。。

　　最近又是月饼，又是雪糕，甜食不停，我都害怕血糖飙升，让宝宝长成巨婴。。今天一早起床，我让妈妈拿测血糖的仪器来帮我测血糖。。。餐前血糖是5.8，尚在正常值之内，不过我还是得控制一下才行。。。特别现在是后期了，我不希望有任何的意外出现。。为了宝宝，为了我产后的恢复，我还是得控制嘴巴才行。。。

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