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龙猫mm的博客

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日志

 
 

少吃多睡控制体重  

2010-09-09 13:04:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  不知道为什么,现在到了孕后期,反倒容易犯困。。每天早上陪LG吃完早餐之后如果没有特殊的事情我肯定还要回到床上,继续睡我的回笼觉的。。。这一觉能够睡到中午LG下班回家吃午饭的时候,吃过午饭,我又开始迷糊,然后又继续午休。。。一直到下午。。。好像我现在的生活就是纯粹的养猪生活了。。。不过我看到书上说的,孕晚期要控制体重,最好的办法就是少吃多睡。。。似乎也是这样的道理,睡多了,胃还不觉得饿,所以自然就少吃了。。是这样的吧?嘻嘻。。。

  昨天称体重,77.2KG。。。创新高了。。。昨晚去了野狸岛散步。。。不过散步之后又喝了茶,吃了月饼,还吃了雪糕。。。我以为今天会超重。。结果早上称体重,77.1KG。。。结果证明,散步是非常有效的控制体重的方法,还剩下一个月宝宝就要出生,我要坚持散步才行。。。

  最近又是月饼,又是雪糕,甜食不停,我都害怕血糖飙升,让宝宝长成巨婴。。今天一早起床,我让妈妈拿测血糖的仪器来帮我测血糖。。。餐前血糖是5.8,尚在正常值之内,不过我还是得控制一下才行。。。特别现在是后期了,我不希望有任何的意外出现。。为了宝宝,为了我产后的恢复,我还是得控制嘴巴才行。。。

  

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